今夏は「ヨーグルトバーグという」アイスが、見た目がキュートだしインスタ映えもすると巷の女子達の間で人気です。 しかもこのアイス、材料がヨーグルトとフルーツ各種だけだからとってもヘルシーでダイエット食としても最適なんです。 それに手でパキッと…
お気に入りのブラウスジャケ♥️２枚有ります！
お気に入りのブラウスジャケ♥️２枚有ります！
大好きな肉を好きなだけ食べて痩せる驚きの最新ダイエット方法！である「肉食ダイエット」は魅力的ですが、食べ方には気を付けないと痛い目を見ます。 特に以下の3項目は、守った方が良いでしょう。 まず空腹の時に、いきなりお肉を食べてはいけません。 空…
引きこもりの人は、自分が怠け者だと思っているかもしれません。 しかし、怠け者なんて事は有りません。 なぜなら引きこもってしまうほど、頑張って沢山考えて悩んだのですから。 ですから引きこもりになってしまった事を、責めないであげて下さい。 今の自…
目的論を追求すると、ダイエットが続けられるようになるかもしれないのです。 なぜなら目的論を追求する事で、ダイエットの目標を明確にする事が出来るからです。 アドラー心理学としては、ダイエットが続かないのは状況のせいではなく気持ちの問題なのです…
アルフレッド・アドラーの教えは、恋愛にも生かせるでしょう。 アドラー心理学では、人は過去に関係無く今によって突き動かされているとしています。 そのため過去に何が有ったのかでは無く、今どうしたいかに目を向けると恋愛を成功に導くためのヒントが見…
アドラー心理学では子育てにおいて、褒めることも叱ることもしない育児を推薦しています。 何故なら褒めることも叱ることも、子どもを下に見ていると判断できるからです。 失敗した時は叱り成功した時は褒めるという子育ての仕方だと、子どもは失敗を恐れて…
アルフレッド・アドラーは、嫌われてこそ人は成長するのだと発しました。 アルフレッド・アドラーが創作したアドラー心理学に基づく「嫌われる勇気」と言う本は、かなり評価の高い心理学本の1つです。 そしてアドラー心理学にて推薦される嫌われる勇気を持つ…
小学校1年生になったばかりの2001年5月の昼過ぎ、私は同学年の子約60人と担任教師と一緒に校内の音楽室に入室しました。 音楽室の中には既に2学年上の3年生たちが居て、そのうちの1人真琴ほのか(仮)がピアノを触っていました。 練習していたようでしたが曲を…
お題「昭和」 私は平成生まれでは無いので昭和の事はよく知らないんですよね。 歴史が好きなら知っていると思いますが、私はその面は点でダメなので。 和暦の数え方もよくわかってないです。 昭和って何年に終わったんだっけ？みたいな(笑) 西暦に直したら、…
どうしても気持ちが沈んでしまう日は無理に明るくしようとせず、涙を流すことも大切です。 涙を流すと心の中のわだかまりがサーっと洗い流される感じになって、心が晴れ晴れするんです。 そして前向きさを取り戻せます。 言わば泣くという作業は、明るく明日…
前向きになりたい時は、明るい歌詞の歌を聴きましょう。 陽気な歌やハツラツとした応援ソングには、心を軽くする力があると思うのです。 ですから悲しくなった時や辛くなった時は、楽しい歌を聴いて心を癒しましょう。 ちなみに落ち込んだ時に聴くと元気にな…
前向きな考えをするために、「良かったこと日記」をつけてみましょう。 1日1つ、どんな些細な事でも良いです。 文章の長さも、貴方が自由に決めて良いです。 またペンの色や使う道具にも決まりはありません。 自分の成功体験談や助けられた事や面白かった事…
いつでも明るいAさんといつでも暗いBさんでは、物事への向き合い方が違います。 前向きなAさんは未来に目を向けて、後ろ向きなBさんは過去に目を向けます。 前向きなAさんは、過去の失敗に囚われずその失敗を己のこれからの人生に生かそうとするのです。 一…
剣道をやっていて、なおかつもっともっと強くなりたいのなら以下の本を参考にすると良いでしょう。 参考にするべき本は、「火群のごとく」と言う小説です。 この小説は身分を問わずに剣を交えて親しみを深めていった、少年たちを描いた時代小説です。 大人た…
女性の一人歩きはやめた方がいいと、簡単に言う人に憤りを覚えます。 確かに、女性は一人歩き(特に夜間・早朝)はしないに越したことないですが、生活していればそうはいかないのが現実ですよね。 毎日どこに行くにも付き添ってくれるボディーガードがいれば…
猫背の人って以外に多いですが、背中が曲がっていると骨か縮んで背も低くなります。 ですから「身長が欲しいなら」、猫背にならないようにしましょう。 現在既に丸まっている人は、移動中でも業務中でも出来る猫背を治すためのストレッチがあるので是非やっ…
身長は25歳まで伸びると言われていますから、成人を迎えても諦めないで行きましょう。 ですが伸びると言っても成長期のように、ぐんぐん伸びるわけではありません。 また姿勢が悪いのも、成長の妨げになります。 それから、脚の形も関係します。 O脚(がに股)…
身長と骨盤には大きな関係があるとされていて、正常だと体が真っ直ぐになり背も高くなると言われています。 なのでもしかすると貴方の身長が低いのは骨盤が曲がっているからで、歪みが治ったら「身長も伸びる」可能性があります。 ですから低身長で悩んでい…
Twitterで当選したハンドメイド作のヘアピン、今日発送されてきた♡すっごい可愛いから、原宿とかに付けていきたい！飾りは大きめの星とハートで、立体的色はプリンカラー(笑)原宿系なかんじするよ！ピンはゴールドだから目立つし、プリンにあってる！袋もメ…
本来Twitterは1つのアカウントだけで、多方面に住む人たちとやり取りをすることが可能です。 しかしTwitterは2つ以上のアカウントを、同時に持つ事も出来るんです。 種類別にアカウントを分ける事も、フォロワー数を稼ぐためには必要なんです。 色々な趣味を…
人が自分磨きをしようと考えた時、内面を磨こうとする人はあまりいないように思えます。 それはやはり自分を綺麗に見せたいという見栄があるからでしょう。 しかし恋人と別れるのは、性格の不一致とか喧嘩が原因でしょう。 何故ならほとんどの人が内面よりも…
これはペンキを塗る仕事をする人に限った事ではないのですが、覚えておくと一人前の職人に一歩近づける内容です。 まず人に会ったら挨拶をしましょう。 挨拶をしっかり出来る人は、信頼されるようになります。 信頼されると頼まれる事が多くなります。 また…
塗装職人としてスキルアップを望む人に、おこなって欲しい事があります。 それは色を塗る時に使っている道具のメンテナンスです。 ペンキを塗る時に使う道具には、色々ありますよね。 広い範囲を一気に塗るためのローラータイプの刷毛や、部分的な箇所に色を…
ペンキ屋さんと大工さんは、街にとって非常に必要な職業だと思います。 なぜなら、家を建てる時に大工さんがいないと形を作れません。 作れたとしても強度のない、家ばかりになってしまいます。 大昔や絵本の世界じゃありませんし、現代には向かないですよね…
ペンキで色を塗る技術を上げるには、何度も何度も経験を重ねる事が大切です。 それから先輩のやり方をよく見て、良いと思うところは自分の物にして下さい。 これは他のどの職業にも言える事ですが、特に自分の腕が明暗を分ける技術職に就いている人に実践し…
自分が塗装屋さんの仕事に向くか向かないか知りたかったら、以下の項目を確認しましょう。 まず性別ですが、どちらかと言うと男性の方が合います。 塗装屋さんは狭い場所とか、高い場所に行って作業をすることもあります。 なので基本的に女性より体力がある…
目をパッチリ大きく出来る「アイライナー」は、通常ブラックを使います。 ですがアイライナーはカラーバリエーションが多いので、今ではブラウンやシルバーやブルーなんかも使われるんですね。 そしてこれらは、色によってそれぞれ少しずつ変化が出ます。 な…
化粧で容姿を整えることは、最早単なるお洒落ではなく身だしなみに分類されます。 ですが気合いを入れてメイクする事だけが、美しくなる方法ではないのです。 ヘアスタイルに気を配る事もお洒落をする上では重要な事です。 なんと言っても「髪は女の命」と、…
