骨盤を歪ませる体勢を取らない事が大人になってからでも身長を伸ばす方法

身長と骨盤には大きな関係があるとされていて、正常だと体が真っ直ぐになり背も高くなると言われています。 なのでもしかすると貴方の身長が低いのは骨盤が曲がっているからで、歪みが治ったら「身長も伸びる」可能性があります。 ですから低身長で悩んでいる人は、今すぐにでも歪みを治しましょう。 また普段の生活から腰に負担をかけるような、格好をするのは辞めましょう。 例えば椅子に座る時は、楽だからと脚を組まないようにします。 片方の膝の上に足を掛けるようにして座ると、重心が片寄ります。 そして骨盤も歪むのです。 歩く時も内股になったりがに股になると負荷がかかるので、美しいフォームで歩きます。 それから出産を終えたばかりの女性の骨盤は特に開き易いので、姿勢良く座ったり歩いたりしないと悪化してしまいます。 なので産後で疲れていても、気を抜かずに居るのが大切です。 それと骨盤が歪んでいると顔が浮腫み、大きくなるというデメリットもあります。 顔が大きいとバランスも悪くなりますし背も低く見えるので、浮腫ませないためにも普段何気なくやってしまう体勢に気をつけましょう。